Entspannung

 

Entspannt zur richtigen Balance finden

Unser Alltag ist oft von Problemen, Hektik und Druck geprägt. All das bewirkt in unserem Körper eine gesteigerte Ausschüttung von Stresshormonen, die den Körper aktivieren und auf Hochtouren laufen lassen. Wird dies zu einem Dauerzustand, kann das fatale Folgen für die Gesundheit haben.

 

Deshalb ist es wichtig zu lernen mit Druck und Alltagsstress richtig umzugehen oder diesem effektiv entgegenzuwirken. Eine gute körperliche Konstitution ist dabei die beste Stressbarriere: Bauen Sie Stresshormone mit regelmäßigem Gesundheitstraining ab. Das gelingt schnell, ist effektiv und frei von Nebenwirkungen.

 

Unser gezieltes Bewegungstraining hilft Ihnen, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Probleme des Alltags effektiv auszugleichen.

 

Der Bereich Entspannung ist eines von vielen Kompetenzfeldern, die die Gesundheitsstudios abdecken. Einige davon stellen wir Ihnen hier auf der Website vor. Sollte Ihr Anliegen nicht dabei sein, sprechen Sie uns gern persönlich an!

Ein ausgewogenes Training:

• sorgt für die richtige Balance
• fördert die Entspannungsfähigkeit
• stärkt Ihr Herz und Ihre Lungen
• strafft die Figur und hält Sie schlank
• steigert das Selbstbewusstsein und macht Spaß