Ernährung

 

Mehr Vitalität durch bewusste Ernährung

Übergewicht und erhöhtes Körperfett sind zu einem großen Problem in unserer Gesellschaft geworden. Vor allem Bauchfett ist der Auslöser vieler Krankheiten. Er fördert Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Stoffwechselstörungen, Diabetes, Tumorerkrankungen, Entzündungen, Depressionen und vieles mehr. 

Statt jedoch gefährliche Hungerdiäten durchzuführen, um lästige Pfunde zu verlieren, eignet sich ein regelmäßiges Gesundheitstraining für einen dauerhaften Gewichtsverlust deutlich besser – ganz ohne Jojo-Effekt. So gibt der Körper überflüssige Fettreserven als Energie wieder frei und der Stoffwechsel kann sich normalisieren. Außerdem verlieren Sie ungeliebte Pölsterchen, straffen Ihre Figur und entlasten Ihre Gelenke. 

Wir erarbeiten gemeinsam Ihr ganz persönliches Gesundheitstraining und einen gesünderen Ernährungsplan. Unser qualifiziertes Fachpersonal sorgt dabei für die richtige Motivation, damit Sie Ihr Wunschgewicht zielstrebig erreichen. 

Der Bereich Ernährung ist eines von vielen Kompetenzfeldern, die die Gesundheitsstudios abdecken. Einige davon stellen wir Ihnen hier auf der Website vor. Sollte Ihr Anliegen nicht dabei sein, sprechen Sie uns gern persönlich an!

Ein ausgewogenes Training:

• sorgt für die richtige Balance
• fördert die Entspannungsfähigkeit
• stärkt Ihr Herz und Ihre Lungen
• strafft die Figur und hält Sie schlank
• steigert das Selbstbewusstsein und macht Spaß